Ongelukkig zijn, geen motivatie kunnen vinden om met jezelf aan het werk te gaan, erg chaotisch zijn, neiging tot dissociëren, last hebben van (oude) trauma’s, geen energie hebben. Dit zijn voorbeelden van problemen die je kunt ervaren waardoor je maar niet verder komt met je leven.

Door jarenlange ervaring opgedaan in het werken met mensen met autisme hebben we een aantal therapeutische technieken ontdekt die goed en veilig toepasbaar zijn bij mensen met autisme.

Lichaamsbewustzijn.

Allereerst is daarbij van belang dat

Eenheid van lichaam en geest.

er een begin is gemaakt met weer gaan voelen in (en met) het lichaam. Dat betekent om te beginnen dat je je meer bewust wordt van lichaamssensaties. Deze kunt gaan herkennen en leren te plaatsen. Zonder dat is er geen therapie mogelijk. De AI-coach kan met jou een eerste begin maken met het contact met je lichaam te verbeteren met behulp van oefeningen uit de Polyvagaaltheorie.

Een AI-therapeut kan daar dan met jou verder mee werken.

De onderstaande methodieken worden door ons aangeboden:

  • Meditatief gesprek (met het lichaam): bewust voelend (het ervaren en herkennen van lichaamssensaties) in je lichaam, terwijl de therapeut daar verdiepende vragen over stelt.
  • Emotioneel lichaamswerk: passende fysieke oefeningen om beter te gaan ervaren wat je voelt.
  • Bio-energetica oefeningen: oefeningen waarmee je geblokkeerde emoties en energie in het lichaam weer vrij maakt en
  • Integratief ademen: een zachte en krachtige methode om trauma’s te verwerken, emoties op te lossen en energie weer vrij te maken.
  • Regressie- reincarnatietherapie: krachtige therapie waarmee je trauma’s kunt verwerken, emoties oplossen en energie weer vrij maakt. (Je hoeft hiervoor niet in vroegere levens te geloven).
  • Systemisch werk: een manier om familiaire verstrikkingen weer vrij te maken.
  • Voice Dialogue: gespreksmethode om weer in contact te komen met verdrongen delen van jezelf.

EMDR

EMDR is een populaire methode om met trauma te werken. Bij Autisme Integraal geven we geen EMDR, omdat wij vinden dat er manieren zijn om trauma beter te verwerken. Mocht je toch overwegen om voor EMDR te gaan dan kun je daarvoor terecht bij de GGZ en vrijgevestigde psychologen die gecertificeerd zijn om EMDR te geven.

Lees hier over begeleiding door een AI-coach.

Back To Top